
周六下午跑去冰冰姐家整装,庆jp直送的ゆかた两年多来都没穿过,终于可以拿出来晒拉~
看一遍教程就知道该怎么穿的冰姐,实在是太太太厉害啦~(果然情商与智商是成反比的~)
被我夸奖完愣了两秒的她说:“md,夸奖之余还不忘贬低一番,不知该是开心还是伤心好呢?”
Roy说穿ゆかた的yuri很像小姐,而我就是妈妈桑,哦耶~成功了~~
Yuri~听见没?要听mama的话哦~~~来~~过来喝酒,挖哈哈~~~

不过,我的额头难得“大光明”一下,大家都说看上去长了好几岁呢~(暗自伤心ING)

半路杀过来的真小姐~很不合群地穿了一身白旗袍,还配了个白色手机手表
当我们直呼山寨机好强大的时候,她洋洋洒洒地说了句:“这可是中国名牌呢~~~”

越接近生日越觉得雀跃,本命年过后的第一个生日
是好好迎接着大闹一场呢还是安静地过两人世界?犹豫犹豫犹豫~~~
去年hk回来直接cashbox high翻天,十二瓶酒2个小时不到就喝完了。。
兔子和C带的什么粉红色酒,喝趴yuri这个千杯不醉,我么12点没到就挂了,哈~整个被抬出来~
厦门,去了很多次了,也还是会有新惊喜~例如这个酒店还真不错--〉海悦山庄
携程客户评分最高分果然不是唬弄人的~设施,环境,服务都很到位呢~~

环岛路边还是大好风景,湿湿的海风仍然是大爱~!!

小摆渡船晃晃悠悠地驶去鼓浪屿之际,我自顾自地玩起了自拍~~~~~~~
Welcome to 集美~阿哈哈,好大面的涂鸦墙哦~~
很多没po的就让它去吧~~老样子 ----> 未完待续,哈哈
小遗憾的是与厦门国际会展中心擦身而过,下次有机会一定要去住看看~~

一个月就可减掉5kg-> 生食,就是生吃蔬菜。
生的蔬菜中含有大量纤维素,可减轻空腹感,但却有助于清除体内粪便,皮肤美容效果十分突出。
同时食用生食和进行Health节食,仅一个月就可减掉5kg。
生食节食秘诀
1. 生食的维生素和矿物质含量丰富,但因为它是由食物性食品构成的,
因此吃两餐生食时,另一餐必须补充鲜鱼、鸡蛋、瘦肉等蛋白质。
2. 当三餐都吃生食时,由于卡路里太低,食用5~7天短时期后,
一定要补充摄取野菜或煮地瓜、蒸土豆等,这样才不会对健康造成损害。
3. 较之三餐都吃生食,如果午餐保持正常饮食,只早餐和晚餐吃生食,则效果更佳。

生食节食食谱
1. 第一周只早餐或晚餐吃生食。
2. 从第二周起早餐和晚餐吃生食。
3. 当胃渐渐适应生食后,空腹感消失,精神也反而感觉轻松了。
4. 厌恶吃生食时,如果放在200ml牛奶或豆浆中吃,则别有一番香味。不然也可对在果汁或蜂蜜中吃。
和生食同吃的食品
将生食就着牛奶吃,不仅味道格外好,营养也很高,可以同时摄取钙等成分。
在夏季吃生食时,一定要准备整理好。注意把蔬菜洗干净哦。
觉得很感人,虽然是老歌了,依然列为本期推荐~!


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